Если интересно какая ваша диета по знаку зодиака? тогда прочитайте эту статью и будете точно знать,
что вам полезно. Диета по знаку зодиака принесёт вам большую пользу!
С каждым днем астрология все увереннее входит в различные сферы нашей жизни. Наука древних мудрецов изучается, анализируется и развивается современными учеными. А мы в зависимости от расположения светил, планируем свои дела и свободное время. Небесными знаками объясняем плохое настроение и неважное самочувствие. Составляем гороскопы пытаясь с их помощью разобраться в сложных жизненных ситуациях.
Ваша диета по знаку зодиака
Как известно, причиной плохого здоровья является неправильное питание. У каждого знака есть свои особенности, которые следует учитывать. Так, например: Овен и Близнецы — это умственные знаки, управляющие головой. Наилучшая пища для них — мозговая: злаки, особенности пшеница, очень мало мясо, но в достаточном количестве рыба.
Рак, Дева и Рыба должны быть очень разборчивы в диете. Следует избегать спиртного, необходимо умеренность в еде и питье. Льву и Скорпиону нужно избегать острой и возбуждающей пищи. Рекомендуется вегетарианская пища. Тельцу также не следует употреблять острую пищу.
Людям Весов требуется лёгкая диета: рыба, молоко, злаки и яйца. Холодная вода — великолепное питье при пробуждении утром и вечером перед сном. Стрельцу и Водолею необходима диета, поддерживающая мозг и нервы, а также пища, способствующая циркуляции крови. Допустимо некоторое количество животной пищи. Вследствие холодной природы Козерога, ему рекомендуется мясная диета. А теперь о каждом знаке отдельно. Немного информации и одно — два чуточку изысканных блюд, соответствующих каждому знаку.
Ваша диета по знаку зодиака.ОВЕН
В первую очередь вам необходимо продукты, в котором содержится много железа и калия, следовательно: брюква, шпинат, капуста, петрушка. Мясо с луком и чесноком, но в небольшом количестве. Рекомендуется также печень, зерна пшеницы, зелень стручковая, картофель, бананы, орехи.
РЕЦЕПТ ДЛЯ ОВЕНА. ТЕЛЯЧЬЯ ПЕЧЕНЬ С ЛУКОМ
300 г телячьей печени, 20 г жира, 1 луковица, 2 ст. ложки мясного бульона, 1 чайная ложка муки, молотый черный перец, соль. Печень нарезать на куски и выложить на сковороду с предварительно обжаренным мелко нарезанный луком, добавить пряности и тушить, постоянно помешивая, в собственным соку. Когда печень будет готова, выложить ее на подогретое блюдо. В соус добавить муку, подлить мясной бульон, сварить и залить печень. Солить перед подачей на стол. Подавать с рисом или картофелем, с компотом или салатом. 1 порция — 291 ккал, Б 28 г, Ж 15,5 г, У 10 г.
СУП ИЗ ШПИНАТА
5 г муки, костный бульон ( или ½ бульонного кубика), 60 г мороженного шпината, 5 г масла, 100 г молока, чеснок,
молотый черный перец, фасоль.
Обжарить муку без масла, залить обезжиренном бульоном и варить 30 мин.
Добавить мороженный шпинат, залить молоком и довести до кипения. Заправить
маслом. Добавить растертый чеснок, черный перец и посолить.1 порция — 100 ккал, Б 3,1г, Ж 5,4 г, У 10, 3 г.
Ваша диета по знаку зодиака.ТЕЛЕЦ
Вы ощущаете потребность в так называемых « здоровых» продуктах, прежде всего в Сумах из разных овощей. Кроме того, хлеб и муки крупного помола, сельдерей, грибы, капуста, помидоры, малина, черешня, брусника, черника, персики,дыни, цитрусовые. Надо остерегаться избытка копченостей и исключить сахар.
РЕЦЕПТ ДЛЯ ВАС ТЕЛЬЦЫ. ГОЛУБЦЫ С ГРИБАМИ И ЯЙЦОМ
½ кочана капусты, 20 г муки, 20 г сливочного масла, 100 г сметаны, соль.
Начинка: 150 г грибов, 1 небольшая луковица, 20 г сливочного масла зелень петрушки, соль, 1 яйцо
Капусту вымыть, разобрать на листья и обдать кипятком, чтобы листья стали мягкими.
Утолщения можно отбить или посечь. На середину каждого листа положить начинку и завернуть края так, чтобы начинка была полностью закрыта. Обвалять голубцы в муке, сложить в посуду из огнеупорного стекла, полить растопленным сливочным маслом, сметаной и запечь в духовом шкафу.
Начинка: мелко нарезанный лук спассеровать на масле или на другом жире, добавить нарезанные грибы и тушить до готовности. Добавить измельчённую зелень петрушки, посолить, вбить яйцо. Подавать с отварным кар тофелем, с рисом или с хлебом. В грибной фарш можно добавить рубленое мясо или мясные копчености. 1 порция — 339 ккал, Б 11 г, Ж 23 г, У 22 г.
БЛИЗНЕЦЫ
Для вас хороши меню, состоящие из закусок, разнообразных салатов, винегретов. Ваш организм требует фосфора, который содержится в стручковой зелени, грибах, крупнозернистой хлебе, овсяных хлопьях, рыбе яйцах и орехах (грецких, лесных, миндале).
Рецепт для близнецов.САЛАТ ИЗ ТРЕСКИ С ЯБЛОКАМИ И ФАСОЛЬЮ
1 яблоко сок ½ лимона, ½ баночки трески в масле (50 г), ½ луковицы, 1 зелёный перец, 1 небольшой корень сельдерея, 100 г красной фасоли, соль, молотый черный перец.
Маринад: 1 чайная ложка подсолнечного масла, ½ ст. ложки уксуса, ½ ст. ложки белого вина, соль, молотый душистый перец, щепотка молотого жгучего перца, ¼ дольки толченого , чеснока.
С вечера замочить фасоль в воде и на следующий день сварить ее до готовности. Когда фасоль остынет, смешать ее с другими продуктами, залить залить маринадом и аккуратно перемешать. Добавить очищенные с вырезанной сердцевиной яблоки и варёный сельдерей, нарезанные кубиками. Перемешать и дать постоять по меньшей мере час. Разложить на маленькие тарелки и украсить кружочком зелёного сладкого перца. Подавать с белым хлебом.1 порция — 340 ккал, Б 16,5г, Ж 12,5г У 40,5г.
Рак
Вам необходим йод, который полезен для щитовидной железы и не допускает ее увеличения. Поэтому полезны морские продукты: устрицы рыба, морская капуста и некоторые овощи. Необходимы вам также свежий деревенский сыр, а также из фруктов: виноград, дыня, персики абрикосы.
Рецепт для Раков. РЫБНОЕ ФИЛЕ С ГРИБАМИ И СЫРОМ.
300 г рыбного филе, 40 г сливочного масла, ½ луковицы, ½ дольки чеснока,100 г шампиньонов или других
грибов, 2ст. ложки тёртого твердого сыра, 4 помидора, зелень петрушки, лимонный
сок, соль.Рыбное филе нарезать на порции, сбрызнуть лимонным соком и оставить на ½ часа.
На сливочном масле обжарить лук, растертый чеснок, добавить нарезанные грибы.
Все вместе немного обжарить,положить туда же куски рыбы, посолить и ещё обжарить.
Затем посыпать рыбу тёртым сыром, обложить целыми очищенными помидорами и
запекать в духовом шкафу до тех пор, пока на сыре не образуется розовая корочка.
Готовое блюда посыпать зеленью петрушки.
Подавать с картофельным пюре или отварным картофелем и зелёным салатом.
1 порция — 351ккал, Б 34г, Ж 19г, У 11г.
ЛЬВЫ
Всему организму недостает магния и серы. Найдете эти вещества в миндале, зёрнах пшеницы, в пчелином молочке, черной редьке, петрушке, брюква,капусте. Хороши также все цитрусовые, абрикосы,инжир, финики, так как из фруктов в них больше всего магния. Что касается мяса, то вам рекомендуется домашняя птица.
РЕЦЕПТ ДЛЯ ВАС ЛЬВЫ.ЦЫПЛЕНОК « МАРЕНГО»
½ цыпленка, 2ст. ложки растительного масла, 1 маленькая луковица, ½ дольки чеснока, 50 г шампиньонов, молотый черный перец, 100г белого вина, 1ст. ложка томатной пасты, 1 свежий помидор,
2 яйца для яичницы 1 чайная ложка сливочного масла, соль, зелень петрушки.
Цыпленка очистить, выпотрошить и вымыть. В глубокой сковороде разогреть половину растительного масла,нарезанный лук с растертым чесноком и все это спассеровать. Затем уложить на сковороду кусочки цыпленка, посолить добавить пряности и обжарить на слабом огне.
Очищенные нарезанные шампиньоны потушить на другой половине растительного масла, добавить
к цыпленку, туда же добавить вино, томатную пасту, измельченный свежий помидор, помешать, немного поварить, попробовать и добавить пряности по вкусу. Затем варить ещё 20 минут под крышкой. Порции цыпленка уложить на блюдо, залить соусом и украсить яичницей — глазуньей, , подготовленной на сливочном масле, и зеленью петрушки. Подавать с отварным картофелем и салатом из свежих овощей. 1 порция — 365 ккал, Б 42г, Ж 21г, У 2г.
Дева
Вам необходимы известь и сера; следовательно, нужно есть сыры, молочные продукты, яйца, зерна пшеницы, редьку, лук — пюрей, много зелени, лучше паровой. Также цитрусовые, яблоки, груши, сливы, чернику:
РЕЦЕПТ ДЛЯ ВАС ДЕВЫ. ФРАНЦУЗСКИЙ САЛАТ
100г картофеля, 1 вареная морковь, 1 варёный корень сельдерея, 100 г консервированного зелёного горошка, 1 яблоко, 1 яйцо,1 соловая ложка майонеза,1 чайная ложка растительного масла, соль, маринованный огурец.
Картофель отварить, очистить и нарезать мелкими кубиками.
Добавить морковь, горошек, потушенный с маслом, и сельдерей. Нарезать огурец, яблоко, и сваренное в крутую яйцо. Перемешать, посолить и залить майонезом.1 порция — 204 ккал, Б 8г Ж 8г У 25г.
ПОРЕЙ ЗАПЕЧЕННЫЙ С ЯЙЦОМ И СЫРОМ
8 растений порея средней величины, 200 г сыра, 2 яйца,
100 г сметаны, 40 г сливочного масла, соль, 2 ст. ложки панировочных сухарей.
Очищенный и вымытый порей сварить в подсоленной воде, разрезать пополам вдоль, а затем поперек нарезать кусочками длиной 4 — 5 см.
Форму из огнеупорного стекла смазать маслом, посыпать панировочными сухарями, уложить в нее порей, залить яйцами, смешанными со сметаной, посыпать тёртым сыром и сбрызнуть оставшимся растительным маслом. Запекать в духовке в течение 15 минут. 1 порция — 237 ккал, Б 9г, Ж 13г, У 21г.
Приятного аппетита!
Рецепты для Весов,Скорпиона,Стрельца,Козерога,Водолея и Рыбы здесь ➡ https://clck.ru/QLXTm
Видео
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Рекомендую прочитать электронную ПДФ книгу"Тибетские-Мантры-Заклинания"
и жизнь ваша изменится на 100%! Жми! ➡ https://clck.ru/Niodm
----------------------------------------------------------------------------------------------------
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ ➡ https://clck.ru/PTZyd
Подписывайтесь на мой Канал на YouTube Знахарь-Кирилл,
где я каждый день выкладываю новое видео по улучшению
здоровья,любви,денег и многое другое...Жми! ➡ https://clck.ru/JRbUe
----------------------------------------
Реквизиты для поддержки Канала"Знахарь-Кирилл и Сайт Для тех кто хочет быть здоров!
Яндекс кошелёк. — 410012920478252 ➡ ➡ https://money.yandex.ru/to/410012920478252
Вебмани(WebMoney)Кошельки:
Рублёвый- R368405495920
Долларовый- z231241187421
Карта Виза(Visa)
4169 7413 5672 6412
Желаю всем богатырского здоровья и долгих лет жизни!