Для того чтоб избавиться от ВСД,ПА(панических атак),есть хорошая аффирмация от страха и тревоги,которая была собрана из таких знаменитых трудов как Луиза Хей,В.Синельников,Левшинов...итп.
АФФИРМАЦИЯ ОТ СТРАХА И ТРЕВОГИ
Аффирмация небольшая и её легко выучить наизусть. Но на первых порах вы можете проговаривать по листку бумаги,на которой перепишите аффирмацию. Для хорошего результата аффирмацию надо читать каждый день по 20-50 раз. на протяжении хотя бы одного месяца. Сначала вы сеете настрой в подсознание, а потом получаете результаты. Сразу и быстро аффирмация не срабатывает.
Что такое ВСД,ПА,тревога наверно объяснять не буду.Раз вы попали на эту статью значит вас интересует эта тема и вы наверно в какой то степени этим болеете.
Текст Аффирмации
Аффирмация — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни
Учёный объясняет, что каждая мысль, которая попадает в наш мозг, стремится стать реалистичной и правдивой. Она хочет стать выраженной в действиях. Так запрограммирован наш разум и сознания. Поэтому если индивид очень сильно хочет чего-то достигнуть, то это со временем реализуется.
Эмил Куэ – создатель самого понятия аффирмации, объяснившим что это и как работает. Но главным популяризатором аффирмации считается — Луиза Хей. Именно она являлась руководителем отделения «Новое сознание», будучи американским психотерапевтом. Она также знаменита тем, что написала 18 книг на данную тематику, которые стали бестселлерами.
Видео
Коротко о Луизы Хей
Луиза Хей (англ. Louise L. Hay; 8 октября 1926 — 30 августа 2017) — психолог, одна из основателей движения самопомощи, автор более тридцати книг популярной психологии, в том числе широко известной в мире книги «You Can Heal Your Life» («Ты можешь исцелить свою жизнь»). Основатель издательской компании Hay House Publishing, радио Hay House Radio благотворительного фонда The Hay Foundation
Ключевая идея работ Луизы Хей состоит в том, что именно наши деструктивные убеждения, ограничивающие представления о себе и не пережитые негативные эмоции становятся причиной наших эмоциональных проблем и физических недугов, но с помощью определённых инструментов мы можем изменить наше мышление и исцелить своё тело. На взаимосвязь негативных представлений о себе, болезненных эмоций и физических недугов, а также возможность исцелить свою жизнь указывают также работы основателя Института Радикального Прощения Колина Типпинга, основателя школы «Слушай своё тело» Лиз Бурбо (Lise Bourbeau)и др.
Книга Луизы Хей «You Can Heal Your Life» (дословный перевод: «Ты можешь исцелить свою жизнь») вышла в свет в 1984 году, выдержала 110 переизданий в США. Книга переведена на 30 языков и издана в 33 странах мира (совокупный тираж превысил 50 000 000 (пятьдесят миллионов) экземпляров — данные 2014 года).
30 августа 2017 года на 91 году жизни Луиза Хей умерла во сне от естественных причин в своем доме в Сан-Диег
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Если вам интересно знать про здоровье и здоровый образ жизни,тогда подписывайтесь
на мой Канал на YouTube Знахарь-Кирилл,где я каждый день выкладываю новое видео по улучшению
здоровья.Жми! ➡ https://clck.ru/JRbUe